Allenamenti di gruppo e Aerobica - Training Classes
Power oriental gym
viaggio guidato verso il benessere integrale arricchito con facili posizioni oriental gym: la lezione vi aiuterà a mobilizzare schiena, collo, gambe, inserendo ottimi esercizi di tonificazione per gambe e glutei.
T.b.w.
esercizi di tonificazione abbinati ad un lavoro cardiovascolare.
Flexibility
lezione mirata ad ottenere un allungamento muscolare senza tralasciare la tonificazione.
Step stone, step dance
lezioni di step non coreografate mirate alla tonificazione.