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ginnastica di potenziamento muscolare eseguita
con manubri, bilancieri e macchine isotoniche.
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PROGRAMMI PERSONALIZZATI |
(ginnastica dimagrante, ginnastica per la terza
età, ginnastica di potenziamento, ginnastica di preparazione
a tutti gli sport, etc.)
Tabella dell’allenamento impostata dall’istruttore
in funzione degli obbiettivi da perseguire.
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