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| POWER PLATE |
Club: 1,6,7,9 |
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Gli effetti |
Accelera il metabolismo
L’allenamento con Power-Plate® intensifica la combustione dei grassi, migliorando il metabolismo di base, e riducendo gli strati adiposi sottocutanei. Lo speciale massaggio praticato durante gli esercizi si concentrerà sulle zone con problemi specifici.
Aumenta la potenza muscolare
Aumenta la potenza muscolare Durante l’allenamento con Power-Plate® lavorano praticamente tutte le fibre di ogni gruppo muscolare interessato, e aumentano visibilmente la forza e la resistenza.
Combatte la cellulite e migliora l’estetica
Il massaggio provocato dagli esercizi di Power-Plate® scioglie gli addensamenti dei tessuti e le aderenze, distrugge le cellule adipose e accresce la mobilità degli strati tessutali. La cellulite viene sciolta, il tessuto connettivo rinforzato e la pelle risulterà più liscia e levigata.
Allevia o diminuisce il dolore
Grazie all’attivazione della circolazione sanguigna e la maggiore stimolazione dei nervi, il dolore diminuisce. La crescita della tensione muscolare durante l’allenamento spesso porta a una riduzione della tensione residua che diminuisce anche il dolore.
Migliora l’elasticità
La circolazione intensa, il riscaldamento dei muscoli e l’attivazione riflessa dei tendini contribuiscono ad accrescere l’elasticità del corpo, rimuovendo al tempo stesso qualsiasi tensione, addensamento e aderenza nei tessuti.
Migliora la forma fisica
Il rafforzamento del tessuto muscolare trasmetterà una maggiore resistenza ed efficienza anche agli altri organi e sistemi del corpo, tra cui il cuore. In questo modo tutti i sistemi ne trarranno vantaggio in termini di efficienza.
Attiva la circolazione
Durante la sessione di allenamento con Power-Plate® il sangue affluisce nei muscoli raggiungendo anche i capillari più sottili fino a 50 volte al secondo. In tal modo le cellule sono irrorate con maggiore velocità e il corpo espelle molto più rapidamente le sostanze nocive, beneficiando di una migliore rigenerazione.
Stimola la coordinazione
La stimolazione contemporanea di tutti i recettori del corpo contribuisce a migliorare la coordinazione all’interno delle fasce muscolari e tra i vari gruppi di muscoli. L’allenamento va a interessare anche il sistema dei riflessi e dell’equilibrio, apportando immediato benessere.
Aumenta la densità ossea
Power-Plate® stimola la crescita del tessuto osseo. Ricerche scientifiche hanno dimostrato che la densità ossea aumenta dopo l’allenamento con Power-Plate®. Questa aumentata densità, unita a muscoli rafforzati e un maggiore senso di equilibrio, contribuisce a combattere l’osteoporosi e riduce il rischio di caduta, in particolare per i più anziani.
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